היכולת לתת לטוב להיכנס

איך נערכה הסקירה

זוהי סקירה ביקורתית משלבת, שנערכה ב־20 בספטמבר 2026. נבחרו 24 פרסומים רלוונטיים דרך חיפוש אקדמי, רשומות מאונדקסות, אתרי מו״לים ומאגרים אוניברסיטאיים. החיפוש שילב פחד מאושר, עמעום רגש חיובי, תגמול, שינה, קשרים, קבלה, התענגות ודינמיקה רגשית, לצד ממצאים שליליים וביקורת על המדידה.

הסקירה אינה שיטתית ממצה ואינה רשומה מראש. לא נערכה בדיקה עצמאית של שני סוקרים או ביקורת מלאה של נתוני המחקרים. לכל מקור מצוין עומק הגישה. כאשר נבדק רק תקציר, הטענה הוגבלה למה שהוא תומך בו. נבדקו הודעות ודיונים גלויים בדפים שאוחזרו, ללא טענה לחיפוש ממצה של כל התיקונים או הביטולים.

המושג היכולת לתת לטוב להיכנס הוא מסגרת מארגנת של המיזם. אין לו כאן מעמד של אבחנה, סולם מתוקף או מנגנון מוכח.

מפת הטענות והראיות

פרסומים וגבולות הגישה

1. [1] Feldman, G. C., Joormann, J., & Johnson, S. L. (2008). Responses to Positive Affect: A Self-Report Measure of Rumination and Dampening. Cognitive Therapy and Research, 32, 507–525.

   DOI: 10.1007/s10608-006-9083-0

   גישה שנבדקה: קטעים מהטקסט המלא

2. [2] Bean, C. A. L., Summers, C. B., & Ciesla, J. A. (2022). Dampening of positive affect and depression: A meta-analysis of cross-sectional and longitudinal relationships. Behaviour Research and Therapy, 156, 104153.

   DOI: 10.1016/j.brat.2022.104153

   גישה שנבדקה: תקציר המו״ל וקטעים נבחרים

3. [3] Nelis, S., Holmes, E. A., & Raes, F. (2015). Response Styles to Positive Affect and Depression: Concurrent and Prospective Associations in a Community Sample. Cognitive Therapy and Research, 39, 480–491.

   DOI: 10.1007/s10608-015-9671-y

   גישה שנבדקה: שיטות, תוצאות ומגבלות מתוך הטקסט המלא

4. [4] Gilbert, P., et al. (2014). Fears of happiness and compassion in relationship with depression, alexithymia, and attachment security in a depressed sample. British Journal of Clinical Psychology, 53, 228–244.

   DOI: 10.1111/bjc.12037

   גישה שנבדקה: תקציר המו״ל

5. [5] Gallagher, M. R., Collins, A. C., & Winer, E. S. (2023). A Network Analytic Investigation of Avoidance, Dampening, and Devaluation of Positivity. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, 81, 101870.

   DOI: 10.1016/j.jbtep.2023.101870

   גישה שנבדקה: הטקסט המלא אוחזר ונבדקו הגדרות המושגים והמגבלות

6. [6] Berridge, K. C., & Kringelbach, M. L. (2015). Pleasure systems in the brain. Neuron, 86, 646–664.

   DOI: 10.1016/j.neuron.2015.02.018

   גישה שנבדקה: תקציר וקטעים מהטקסט המלא

7. [7] Tsai, J. L., Knutson, B., & Fung, H. H. (2006). Cultural variation in affect valuation. Journal of Personality and Social Psychology, 90, 288–307.

   DOI: 10.1037/0022-3514.90.2.288

   גישה שנבדקה: תקציר מאונדקס

8. [8] Zerwas, F. K., Ford, B. Q., John, O. P., & Mauss, I. B. (2024). Unpacking the pursuit of happiness: Being concerned about happiness but not aspiring to happiness is linked with negative meta-emotions and worse well-being. Emotion, 24, 1789–1802.

   DOI: 10.1037/emo0001381

   גישה שנבדקה: תקציר מאונדקס

9. [9] Luhmann, M., Necka, E. A., Schönbrodt, F. D., & Hawkley, L. C. (2016). Is Valuing Happiness Associated With Lower Well-Being? A Factor-Level Analysis using the Valuing Happiness Scale. Journal of Research in Personality, 60, 46–50.

   DOI: 10.1016/j.jrp.2015.11.003

   גישה שנבדקה: הטקסט המלא אוחזר ונבדקו התקציר, המדידה והמגבלות

10. [10] Catalino, L. I., Algoe, S. B., & Fredrickson, B. L. (2014). Prioritizing Positivity: An Effective Approach to Pursuing Happiness?. Emotion, 14, 1155–1161.

    DOI: 10.1037/a0038029

    גישה שנבדקה: שיטות ודיון מתוך הטקסט המלא

11. [11] Llera, S. J., & Newman, M. G. (2014). Rethinking the Role of Worry in Generalized Anxiety Disorder: Evidence Supporting a Model of Emotional Contrast Avoidance. Behavior Therapy, 45, 283–299.

    DOI: 10.1016/j.beth.2013.12.011

    גישה שנבדקה: תקציר המו״ל וקטעים נבחרים

12. [12] Hanson, J. L., Hariri, A. R., & Williamson, D. E. (2015). Blunted ventral striatum development in adolescence reflects emotional neglect and predicts depressive symptoms. Biological Psychiatry, 78, 598–605.

    DOI: 10.1016/j.biopsych.2015.05.010

    גישה שנבדקה: שיטות ותוצאות מתוך הטקסט המלא

13. [13] Palmer, C. A., et al. (2024). Sleep loss and emotion: A systematic review and meta-analysis of over 50 years of experimental research. Psychological Bulletin, 150, 440–463.

    DOI: 10.1037/bul0000410

    גישה שנבדקה: תקציר מאונדקס ורשומת המו״ל

14. [14] Gable, S. L., Reis, H. T., Impett, E. A., & Asher, E. R. (2004). What Do You Do When Things Go Right? The Intrapersonal and Interpersonal Benefits of Sharing Positive Events. Journal of Personality and Social Psychology, 87, 228–245.

    גישה שנבדקה: מאמר באתר אוניברסיטאי וקטעים נבחרים מהמחקרים

15. [15] Lindsay, E. K., et al. (2018). How mindfulness training promotes positive emotions: Dismantling acceptance skills training in two randomized controlled trials. Journal of Personality and Social Psychology, 115, 944–973.

    DOI: 10.1037/pspa0000134

    גישה שנבדקה: הטקסט המלא אוחזר ונבדקו התקציר ומערך המחקר

16. [16] Ford, B. Q., Lam, P., John, O. P., & Mauss, I. B. (2018). The Psychological Health Benefits of Accepting Negative Emotions and Thoughts: Laboratory, Diary, and Longitudinal Evidence. Journal of Personality and Social Psychology, 115, 1075–1092.

    DOI: 10.1037/pspp0000157

    גישה שנבדקה: הטקסט המלא אוחזר ונבדקו התקציר, ההבחנות והמגבלות. פרסום מקוון ב־2017 וגיליון ב־2018

17. [17] Sahdra, B. K., Shaver, P. R., & Brown, K. W. (2010). A scale to measure nonattachment: A Buddhist complement to western research on attachment and adaptive functioning. Journal of Personality Assessment, 92, 116–127.

    DOI: 10.1080/00223890903425960

    גישה שנבדקה: רשומה ביבליוגרפית ותקציר

18. [18] Craske, M. G., Meuret, A. E., Ritz, T., Treanor, M., Dour, H., & Rosenfield, D. (2019). Positive affect treatment for depression and anxiety: A randomized clinical trial for a core feature of anhedonia. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 87, 457–471.

    DOI: 10.1037/ccp0000396

    גישה שנבדקה: תקציר מאונדקס

19. [19] Craske, M. G., Meuret, A. E., Echiverri-Cohen, A., Rosenfield, D., & Ritz, T. (2023). Positive affect treatment targets reward sensitivity: A randomized controlled trial. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 91, 350–366.

    DOI: 10.1037/ccp0000805

    גישה שנבדקה: הטקסט המלא אוחזר ונבדקו התקציר, השיטות והמגבלות

20. [20] Meuret, A. E., Rosenfield, D., Wang, E., Hough, C. M., Ritz, T., & Craske, M. G. (2026). Positive Affect Treatment for Depression, Anxiety, and Low Positive Affect: A Randomized Clinical Trial. JAMA Network Open, 9(4), e267403.

    DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2026.7403

    גישה שנבדקה: הטקסט המלא אוחזר ונבדקו התקציר, הדיון, ההבחנה בין התוצאות והמגבלות

21. [21] Chen, P.-H., Tung, H.-H., Wu, Y.-C., & Sie, J. (2026). Effectiveness of savoring interventions: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Applied Psychology: Health and Well-Being, 18, e70134.

    DOI: 10.1111/aphw.70134

    גישה שנבדקה: הטקסט המלא אוחזר ונבדקו השיטות, טבלאות 2 עד 5, ניתוחי ההטיה והמגבלות

22. [22] Houben, M., Van Den Noortgate, W., & Kuppens, P. (2015). The relation between short-term emotion dynamics and psychological well-being: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 141, 901–930.

    DOI: 10.1037/a0038822

    גישה שנבדקה: תקציר מאונדקס

23. [23] Dejonckheere, E., et al. (2019). Complex affect dynamics add limited information to the prediction of psychological well-being. Nature Human Behaviour, 3, 478–491.

    DOI: 10.1038/s41562-019-0555-0

    גישה שנבדקה: תקציר מאונדקס ורשומות הדיון המקושרות

24. [24] Laing, P. A. F., et al. (2021). Characterizing human safety learning via Pavlovian conditioned inhibition. Behaviour Research and Therapy, 137, 103800.

    DOI: 10.1016/j.brat.2020.103800

    גישה שנבדקה: תקציר מאונדקס