מפת כניסה · שתי דקות

כאן מתחילים

חמש דרכי קריאה ומילון קצר למסגרת שמבקשת לראות סבל והחלמה כתנועה — בלי להקטין את המדע ובלי לאבד את האדם.

אין צורך לקרוא לפי הסדר. בחרו את השאלה שנוגעת בחיים שלכם וחזרו למפה כאשר מושג חדש מופיע.

01המסגרת בשתי דקות

הבעיה אינה רק מה אדם מרגיש — אלא כיצד חייו מסוגלים לנוע.

Flow Hijacked מתחיל בהצעה פשוטה: מצבים נפשיים אינם אובייקטים קפואים. הם דפוסים בזמן בתוך מערכת של מוח, גוף, זיכרון, קשר, סביבה ומשמעות. מצב נעשה מסוכן במיוחד כאשר הוא לא רק כואב, אלא גם מצמצם את מספר הדרכים שנראות אמינות לצאת ממנו.

התמכרות היא דוגמה חזקה לדחיסה כזאת. דרך אחת להקלה נעשית מהירה, מוכרת ובעלת משקל; דרכים אחרות נשארות חשובות אך מאבדות כוח להתחרות. החלמה אינה רק הסרת החומר. היא בנייה מחדש של רפרטואר, שייכות, תגמול, זהות, יכולת חזרה ועתיד שמסוגל להשפיע על ההווה.

המתמטיקה עוזרת לנסח שאלות על מושכים, ספים, הגברה, יציבות ונגישות. היא אינה מוכיחה שאדם הוא משוואה. המודלים באתר הם מסגרות מחקר ושפה לחשיבה; הם אינם כלי אבחוני מאומת, ציון סיכון או תחליף לשיקול דעת מקצועי.

01מצב

מה קורה עכשיו?

02שדה

מה הופך אותו לסביר?

03מסלול

כיצד הוא משתנה בזמן?

04חזרה

מה פותח תנועה שוב?

02חמש דרכי קריאה

ללכת לפי השאלה, לא לפי החובה.

כל מסלול יוצר רצף אחר בתוך אותו כרך.

05

הכרך השני המלא

לקרוא את הטיעון ברצף, מן הגאומטריה של חיים יחידים ועד עתידים שמסוגלים להשפיע על ההווה.

  1. 23מקרה מבחן במושכים, הסתעפויות, דחיסה והכוונת הסבל
  2. 24מתיאוריה לשיטה: מודל קליני־דינמי למיפוי סבל נפשי
  3. 25טקסונומיה דינמית של הפרעות פסיכיאטריות
  4. 26ריפוי כהתרחבות מחודשת של מרחב המצבים
  5. 27הגוף כמרחב מצבים
  6. 28הגאומטריה החברתית של הנפש
  7. 29פסיכותרפיה ככוריאוגרפיה דינמית
  8. 30טיפול כבקרה רב־אופנית
  9. 31למדוד את הזרימה
  10. 32התמכרות כזרימה שנחטפה
  11. 33העצמי המכור
  12. 34מהחזקת הקלה אל היות חופשי
  13. 35השיבה אל חיי היומיום
  14. 36פסיכולוגיה קיומית בהחלמה מהתמכרות ובתחזוקתה
  15. 37החלמה כאקולוגיה חברתית
  16. 38מעידה כלכידה דינמית מחדש
  17. 39העצמי המתחזק
  18. 40דיכאון אחרי הבקבוק
  19. 41אגן החירות
  20. 42כשהמחר אינו יכול להתחרות
03מילון קצר

חמישה מושגים שפותחים את שאר האתר.

למילון המלא
01

מרחב מצבים ונגישות

מפה של מצבים אפשריים ושל הדרכים שבאמת נגישות מכאן.

02

מושכים ואגני משיכה

דפוסים שהמערכת נמשכת אליהם שוב ושוב, והאזור שממנו המשיכה הזאת פועלת.

03

דחיסת תגמול־הקלה

דרך אחת נעשית מהירה ודומיננטית, בעוד תגמולים אחרים מאבדים די כוח כדי להפסיק להתחרות.

04

יכולת ניווט ויכולת חזרה

לא שליטה מושלמת, אלא די דרכים לנוע ודי חוסן כדי לחזור.

05

יכולת פעולה לאורך זמן

חיים עתידיים מקבלים די חיבור לעצמי ודי אמינות כדי להשפיע על פעולה עכשיו.