שתיתי או השתמשתי שוב. מה עושים עכשיו?

לא. האירוע והשלכותיו ממשיים, אבל הלמידה, הקשרים והיכולות שנבנו בהחלמה אינם נעלמים. מגיבים במהירות בלי למזער פגיעה ובלי להפוך את האירוע לפסק דין על הזהות כולה.

הדבר תלוי בחומר, בכמות, במשך, בתסמינים, בסבילות, בתרופות ובהיסטוריה. גמילה מאלכוהול או מתרופות הרגעה וחשד למנת יתר דורשים הערכה קלינית או דחופה ולא החלטה מקוונת.

התייחסו לכך כסיבה להגביר תמיכה ולהעריך עוד היום את רמת הטיפול — לא כהוכחה שאין דרך חזרה. פנו לטיפול, לאדם מהחלמה או לעזרה דחופה בהתאם לסיכון.