מפת ההחלמה
להתחיל מן המקום שבו אתם נמצאים.
ניווט מעשי לפי מצב — מעידה, כמיהה, חיים רגילים, שטיחות, אמון או עתיד — אל הרצאות, כלים ושאלת צעד ראשון.
המפה אינה מעריכה סיכון ואינה מחליפה טיפול. במצב דחוף פונים לשירותי חירום או משבר מקומיים.
English
תפריט
המקום שנבחר
הטיפול הסתיים; החיים הרגילים קשים
עבודה, ערבים, שינה, משפחה וזמן לא מובנה הם כעת שדה ההחלמה.
01
צעד ראשון
למקם קצב אחד, קשר אחד ותרגול משקם אחד בשבעת הימים הקרובים.
02
שאלת התבוננות
איזה מעבר יומיומי עולה כרגע יותר מדי?